ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ (КРУГОВІ, ІНТЕРВАЛЬНІ ФОРМАТИ)

Функціональні тренування у групових програмах

Унікальна можливість отримати знання та навички роботи з клієнтами по програмі «Функціонального тренінгу в групових програмах». Ви познайомитеся з каталогом основних вправ, відпрацюєте техніку виконання вправ, навички ведення групових занять і методи складання уроків.

Програма семінару:

  • Цілі та завдання тренування силового тренінгу (Functional Training).
  • Каталог вправ і техніка виконання.
  • Принцип підбору вправ.
  • Формати і складові частини класів функціонального тренінгу.
  • Каталог професійних термінів.
  • Вимоги до команд. Стандартні команди на тренуванні.
  • Основні м’язові групи та їх функції.
  • Практика освоєння техніки виконання вправ. Специфіка вивчення функціональних вправ з клієнтами (приклад розучування, демонстрація студентом).
  • Покроковий алгоритм побудови уроку. Підбір обладнання для функціональних класів.
  • Способи навчання функціональних вправ і ведення тренування з групою.

Цільова аудиторія:

  • Інструктори групових занять;
  • Персональні тренери.

Програма включає:

  • Теоретичний матеріал;
  • Практичні завдання;
  • Методичний зошит.

Після проходження навчання видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
При проходженні повного курсу «Функціональний тренінг» та успішній здачі теоретичного і практичного іспитів — ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).