ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ

Навчання інструкторів з Пілатесу для тренувань з вагітними

Пілатес для вагітних: чому важливо це знати? Новий досвід для інструкторів з Пілатесу! Унікальна можливість для інструкторів з Пілатесу дізнатись  фізіологічні особливості вагітних та специфіку складання тренувань за програмою  Пілатес з урахуванням кожного триместру.

Програма семінару з Пілатесу для вагітних:

  • Фізіологічні особливості вагітності. Загальна характеристика.
  • Зміни систем організму жінки і особливості протікання вагітності виходячи з триместрів.
  • Переваги занять під час вагітності. Завдання тренувань за методом Пілатес під час вагітності.
  • Протипоказання для занять фітнесом і пілатесом під час вагітності.
  • Анкетування та інформування клієнток, як необхідний аспект безпечних і ефективних тренувань.
  • Цілі та завдання занять залежно від триместру. Підбір вправ і вихідних положень.
  • Модифікації вправ за методом Пілатеса виходячи з триместру.
  • Каталог додаткових вправ.
  • Практичні навички складання і проведення тренувань.
  • Майстер-клас.

Цільова аудиторія:

  • для інструкторів групових занять та персональних тренерів.

Програма включає:

  • Теоретичний матеріал
  • Практичні завдання
  • Методичний зошит

Після прохождення семінара видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).