PILATES MAT WORK — ПІЛАТЕС НА МАТІ. МОДУЛЬ-I

«Pilates Mat Work» (модуль І)

Як стати інструктором з Пілатес? Унікальна можливість для інструкторів програм «Розумне тіло» або просто бажаючих стати інструктором з Пілатес, перейняти досвід та засвоїти нові знання за авторськими методиками від провідних практиків сфери фітнеса. На вас чекають три насичені модулі, безліч корисного матеріалу та навчання за міжнародними стандартами. Ставай інструктором з Пілатес вже зараз!

Програма семінару:

  • Історія методу Pilates. Визначення і суть методу.
  • Переваги Pilates. Принципи Pilates.
  • Принцип нейтральних позицій. Відпрацювання навички вибудовування нейтральний позицій у різних вихідних положеннях.
  • Каталог вправ.
  • Підбір позицій для виконання вправ залежно від рівня підготовленості клієнтів.
  • Принципи складання групового заняття Pilates.
  • Варіанти розминки-заминки.
  • Формат заняття. Зміст його частин.
  • Методика викладання та ведення групового заняття.
  • Додаткові вправи на розвиток мобільності хребта.
  • Майстер-клас.

Цільова аудиторія:

  • Інструктори групових занять;
  • Персональні тренери.

Програма включає:

  • Теоретичний матеріал;
  • Практичні завдання;
  • Методичний зошит.

Після здачі іспиту видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).

При проходженні повного курсу «Pilates Mat Work I» «Pilates Mat Work II» «Pilates Mat Work III» і успішній здачі теоретичного і практичного іспитів — ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).