PILATES MAT WORK — ПІЛАТЕС НА МАТІ. МОДУЛЬ-I

«Pilates Mat Work» (модуль І)

Як стати інструктором з Пілатес? Унікальна можливість для інструкторів програм «Розумне тіло» або просто бажаючих стати інструктором з Пілатес, перейняти досвід та засвоїти нові знання за авторськими методиками від провідних практиків сфери фітнеса. На вас чекають три насичені модулі, безліч корисного матеріалу та навчання за міжнародними стандартами. Ставай інструктором з Пілатес вже зараз!

Програма семінару:

  1. Історія методу Pilates. Визначення і суть методу.
  2. Переваги Pilates. Принципи Pilates.
  3. Принцип нейтральних позицій. Відпрацювання навички вибудовування нейтральний позицій у різних вихідних положеннях.
  4. Каталог вправ.
  5. Підбір позицій для виконання вправ залежно від рівня підготовленості клієнтів.
  6. Принципи складання групового заняття Pilates.
  7. Варіанти розминки-заминки.
  8. Формат заняття. Зміст його частин.
  9. Методика викладання та ведення групового заняття.
  10. Додаткові вправи на розвиток мобільності хребта.
  11. Майстер-клас.

Цільова аудиторія:

  1. Інструктори групових занять;
  2. Персональні тренери.

Програма включає:

  1. Теоретичний матеріал;
  2. Практичні завдання;
  3. Методичний зошит.

Після здачі іспиту видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).