УНІВЕРСАЛЬНИЙ ТРЕНЕР ГРУПОВИХ ПРОГРАМ IV МОДУЛЬ. СИЛОВИЙ ТРЕНІНГ

Сертифікований курс: «Універсальний інструктор групових програм», модуль 4 — Силовий тренінг.

Навчання інструкторів групових програм за напрямом «Силовий тренінг»

Сертифікований курс «Інструктор групових програм» Силовий тренінг.  Увага! Кращий презентор України розкриває секрети силового тренінгу! Унікальна можливість для інструкторів групових програм перейняти досвід від професіонала Олександри Кобалінової за принципами проведення силовогу тренінгу, інтервальних і кругових тренувань в групових програмах, тільки на нашому семінарі!

Програма семінару з силового тренінгу:

  • Цілі і завдання силового тренінгу (StrengthTraining) в групових програмах.
  • Основні м’язові групи та їх функції. Анатомія суглобів. Каталог професійних термінів. Складові частини уроку.
  • Константа побудови уроку.
  • Стандартні команди при веденні тренування.
  • Способи навчання техніці виконання вправ з клієнтами і методи ведення тренування.
  • Принцип підбору вправ.
  • Каталог вправ і техніка виконання.
  • Освоєння техніки виконання вправ. Розбір вправ:(приклад розучування, демонстрація студентом).
  • Формати ABT, SuperSculpt, Upper-body, TABS і принципи їх складання.
  • Принципи ведення інтервальних і кругових тренувань.
  • Структура класів «змішаного формату».Специфіка ведення класу.
  • Підбір вправ і обладнання для уроків «змішаного» формату.

Програма включає:

  • Теоретичний матеріал
  • Практичні завдання
  • Методичну зошит

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).

При проходженні повного курсу (навики інструктора, танцювальна аеробіка I,II рівень, степ-аеробіка I,II рівень, силовий тренінг, інтервальні та кругові формати в групових програмах) і успішної здачі теоретичного і практичного іспиту ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).