ТЕОРЕТИЧНИЙ КУРС ДЛЯ ФІТНЕС ТРЕНЕРА (АНАТОМІЯ І БІОМЕХАНІКА)

Анатомія

  1. Що таке анатомія як наука і для чого вона потрібна тренеру?
  2. Кісткова система
    • Типи кісткової тканини
    • З’єднання костей
    • Череп
    • Хребет і грудна клітка
    • Нижні кінцівки
    • Верхні кінцівки
  3. Нервова система
  4. М’язева систем
    • Види м’язевої тканини
    • Типи рухів
    • М’язи шиї
    • М’язи верхніх кінцівок
    • М’язи нижніх кінцівок
    • М’язи тулуба
  5. Серцево-судинна система
    • Кровоносна система
    • Серце
    • Головні артерії
  6. Дихальна
    • Легені

Бронхіальне дерево

Біомеханіка