Заказать обратный звонок

+38 (093) 11 57 021
+38 (067) 24 93 060

Головна
Про нас
- Галерея
Методисти
Розклад семінарів
Відгуки
Блог
- Новини
Магазин
Контакти

Меню

Головна
Про нас
Методисти
Розклад семінарів
Відгуки
Блог
Магазин
Контакти

Блог

19.01.2021
Психологія для фітнес тренера
Блог
27.12.2020
ЧОМУ НАМ ПОТРІБНО ПИТИ ВОДУ?
Блог
12.10.2020
Кульшовий суглоб. Причини болю.
Блог
22.09.2020
Маркетинг, PR та реклама для фітнес клубу
Блог
17.09.2020
Унікальна Торгова Пропозиція фітнес клубу.
Блог
13.07.2020
ГНУЧКІСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я
Блог
05.06.2020
Портрет цільової аудиторії фітнес- клубу
Блог
04.06.2020
Клієнтоорієнтовність фітнес - клубу
Блог
07.02.2020
Діафрагми людини.
Блог
21.08.2019
ТЯЖІННЯ ЗЕМЛІ У ФІТНЕСІ І СПОРТІ.
Блог
27.04.2019
ФІТНЕС -ДІЄТОЛОГ. В ЧОМУ РІЗНИЦЯ?
Блог
06.02.2019
Небезпечна дієта
Блог
24.01.2019
Організація ефективних продажів у фітнес клубі.
Блог
26.12.2018
Бізнес-план фітнес-клубу. Як підготуватись до відкриття.
Блог
12.11.2018
СИНДРОМ «ЗАМОРОЖЕНОГО ПЛЕЧА»
Блог
03.10.2018
Что такое эффективное управление бизнесом?
Блог
02.05.2018
КВАДРАТНО ПОПЕРЕКОВИЙ М'ЯЗ
Блог
01.03.2018
ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРОВ ОЧЕНЬ ВАЖНО РАССМАТРИВАТЬ ТЕМЫ, ЧТО КАСАЮТСЯ АНАТОМИИ, БИОМЕХАНИКИ
Блог
25.09.2017
РАБОТА С ВОЗРАЖЕНИЯМИ КЛИЕНТОВ.
Блог
13.09.2017
ВІДДІЛ ПРОДАЖІВ. ПІДБІР І НАВЧАННЯ ПЕРСОНАЛУ.
Блог
08.08.2017
ИНСТРУКТОРУ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА.
Блог
05.08.2017
ПОЛЕЗНО ДЛЯ ТРЕНЕРА. ПЛАНИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ВОЗРАСТНЫХ ЗАНИМАЮЩИХСЯ
Блог
27.07.2017
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ В ГРУППОВЫХ ПРОГРАММАХ. НЕОБХОДИМО ТРЕНЕРАМ
Блог
11.07.2017
ИНСТРУКТОРАМ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. ИСТОРИЯ И ПОЛЬЗА СТЕП-АЭРОБИКИ
Блог
07.07.2017
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
Блог
19.06.2017
КАК СВЯЗАНЫ МЕЖДУ СОБОЙ МОЗГ И МЫШЦЫ?
Блог
05.06.2017
ЧТО ТАКОЕ ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Блог
04.05.2017
ТРЕНУВАННЯ ВАГІТНИХ ЖІНОК. ОСНОВНІ ПРАВИЛА.
Блог
04.05.2017
ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ФИТНЕС ТРЕНЕРУ
Блог
28.04.2017
Интервью от Светланы Бирючинской - основателя Smart Fitness Academy
Блог
08.04.2017
ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕС КЛУБОМ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ.
Блог
31.03.2017
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Блог
01.03.2017
АЭРОБНЫЕ НАГРУЗКИ.ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ИНСТРУКТОРУ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ АЭРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Блог
20.02.2017
Чем отличается фитнес-тренер от тренера по спорту?
Блог
16.11.2016
Чому маленький солодкий шматочок цукру називають білою смертю?
Блог
05.06.2015
Як стати фітнес тренером?
Блог

Про Нас

Smart Fitness Academy — освітній центр, який гарантує найвищий ступінь навчання і найвищі стандарти. Ми спираємося на новітні наукові знання, технології і перевірений успішний досвід в області сучасного фітнесу. Ми робимо свій внесок у досягнення цілей наших студентів.

Посилання

Відкриті семінари
Контакти
Магазин
Новини
Блог
Розклад семінарів
Методисти
Про нас

Instagram

🍝Ми - те що ми їмо🍵 Як показують дослідження, харчування та образ життя на багато впливовіше таблеток і скальпеля🙌
Лікарі героїчно борються з серйозними і хронічними хворобами, але нічого не можуть зробити для їх профілактики😦 А що можемо зробити ми, тренери?🤔 Ми можемо бути ОСВІДЧЕНИМИ в знаннях Дієтології та Нутріціології✊🏼😌 та знати ЯК допомогти нашим клієнтам привести свою вагу в норму, покращити рівень життя, попередити тисячі хвороб, підвищити впевненість в собі та подарувати довголіття шляхом покращення харчових звичок та раціону харчування🥬🍒🥑 Цими надзвичайно важливими знаннями має володіти не лише тренер, а кожен хто поважає своє тіло та його здоровий стан. З великим задоволенням запрошуємо всіх бажаючих долучитися до семінару «Дієтологія для фітнес тренера » та стати на ще один крок блище до здорового образу життя. Для детальної інформації став + в коментарях, або пиши нам в Дірект і наші менеджери з задоволенням проконсультують по всих питаннях🤗 Рухайся до свого успіху разом з Smart Fitness Academy🙌❤️ #smartfitnessacademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #фітнес #фітнестренер #дієтологія

Триває реєстрація на теоретичний семінар для фітнес-тренерів «Анатомія та біомеханіка» 💪💪 Запрошуємо фітнес-тренерів та тих, хто бажає ними стати! 🔥🔥🔥 Семінар відбудеться 25 та 26 вересня 2021 року у форматі Онлайн. 📚📱💻 Для реєстрації за спеціальною ціною став + в коментарях і наші менеджери зв'яжуться з тобою 👌 #смартфітнес #SmartFitnessAcademy #анатомія #біомеханіка #фізіологія #фітнестренер #навчаннядлятренера

Запрошуємо Вас на другий мо

Запрошуємо Вас на другий модуль сертифікованого курсу «Персональний тренер тренажерного залу» 💪😎
⠀
Ви навчитеся складати програму для жінок та чоловіків в залежності від типу фігури, психотипу та різних запитів, що дозволить Вам залучати більше клієнтів👍
⠀
Дізнаєтеся особливості поєднання тренувань Офлайн і Онлайн, це гарантує вам стабільність незалежно від обставин і карантинів 👌
⠀
Отримаєте Сертифікат міжнародного зразка, завдяки якому з легкістю зможете працевлаштуватись як в кращих клубах Країни, так і поза її межами ✈️🚁🚢
⠀
За детальною інформацією пиши нам в Дірект, або став + в коментарях!
⠀
Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy!
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #sbiryuchinska #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина #пилатес #стретчинг #персональнийтренер #аеробіка #sbiryuchinska #тренер #фитнес #фітнес #фитнестренер #навчаннятренерів #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв

БІЛЬ В КОЛІНАХ
⠀
Коліно є частим об'єктом скарг на біль і дискомфорт🚨 🚑 (лідерами залишаються - шия і поперек).
⠀
Іноді такі скарги обумовлені травмами (які до речі теж в більшості своїй відбуваються не просто так ☝️), але найчастіше лікарі кажуть, що немає нічого страшного і рекомендують зайнятися ЛФК.
⠀
Давайте розбиратися в чому ж може бути причина болю в коліні 🎓👓
⠀
Біомеханічно коліно є заручником прилеглих суглобів і його стан залежить від того, наскільки добре функціонують ці суглоби.
⠀
Часто обмеження мобільності - відсутність контролю руху. Зниження аферентного потоку (потоку інформаційних сигналів від рецепторів в мозок) від стоп, гомілки і тазостегнового суглоба самі по собі не приносять людині неприємних відчуттів в області цих суглобів, але проявляються у вигляді болю в колінах ⚡⚡⚡
⠀
Крім суглобів важливий і нормотонус м'язів (коли м'язи не затиснуті, що не розслаблені і не атрофовані). Так якщо ваші сідниці «не працюють», то страждати може, в тому числі і колінний суглоб, який є одним з ланок функціональної ланцюга.
⠀
У нашому тілі все взаємопов'язане і все впливає на все !!!
⠀
Навіть нестача рухливості в грудному відділі хребта може по ланцюгу привести до компенсацій в колінному суглобі.
⠀
Отже, не варто шукати ту єдину причину, важливо працювати з усією ланцюгом!
⠀
Мазі, таблетки і уколи 💉💊 приносять лише тимчасове полегшення, а кому-то і не допомагають взагалі 🤷♀️
⠀
Але ж часто вирішення проблеми знаходиться на поверхні! Людині досить грамотно відновити функціонал роботи стопи, гомілки, ТБС, поліпшити мобільність (рухливість) грудного відділу, і колінний суглоб починає працювати належним чином, не відчуваючи больових відчуттів.
⠀
Важливо розуміти, що це вимагає часу 🕐🕒🕟, потрібно перенавчити вашу нервову систему, додати в її «карту» ті зони, які можливо довгий час були «сліпими». Але результат того вартий! 🎉
⠀
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #sbiryuchinska #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина #пилатес #стретчинг #персональнийтренер #аеробіка #sbiryuchinska #тренер #фитнес #фітнес #фитнестренер #навчаннятренерів #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв

Тренування людей старшого віку мають свої особливості з урахуванням фізіологічних змін. 👌🤓
⠀
Тренеру важливо точно знати, як ефективно і безпечно проводити заняття для здоров'я людей 50+ ⚠️
⠀
Ми розробили програму навчання одночасно у ОНЛАЙН-ОФЛАЙН форматах таким чином, щоб ви мали можливість якісного навчання з високими стандартами міжнародного рівня і дистанційно, і приходячи до нас, бо це зручно і якісно! 👌😉
⠀
Ви отримаєте унікальну можливість в Україні мати навчання за міжнародними стандартами і методологією із сертифікатом міжнародного зразка SFA 😎😎
⠀
Щоб зареєструватися пиши в Директ або став + в коментарях!
⠀
Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy.
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #sbiryuchinska #fitness #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина

Функціональний тренінг 🏋– це різновид тренувального процесу, який ставить за мету всебічний розвиток рухової активності за рахунок вдосконалення таких п’яти фізичних якостей людини, як сила, гнучкість, швидкість, координація і витривалість.
⠀
Є декілька важливих нюансів для таких занятть:
⠀
📌  Оцінка можливостей. До тренувального процесу необхідно підійти з холодною головою і тверезим розрахунком. Ніколи в самому початку свого шляху не використовуйте програми тренувань професіоналів. Навантаження повинно зростати поступово, із зростанням рівня вашої підготовки.
⠀
📌  Чергування навантаження. Аеробні і анаеробні навантаження необхідно постійно чергувати. Точніше їх потрібно застосовувати в правильному співвідношенні. В будь-якому вигляді фізичної активності, головне – не дати організму звикнути до монотонного навантаження. Його треба весь час змінювати.
⠀
📌  Правильне дихання. Організм під час тренування споживає більшу кількість кисню, ніж у стані спокою. З цієї причини необхідно стежити за правильною його циркуляцією і відпрацювати разом з тренером під кожну вправу цикли, тривалість і частоту вдиху і видиху.
⠀
📌  Період відновлення. Цей фактор є одним з ключових. Неможливо досягти зростання результатів, якщо лише навантажувати організм, не даючи йому можливості відновитися. Виконуйте розтяжку перед і після тренування, харчуйтеся правильно і не забувайте про міцний сон.
⠀
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #пилатес #стретчинг #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #sbiryuchinska #fitness #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина #тренер #фитнес #фітнес #фитнестренер #навчаннятренерів #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв

Запрошуємо на семінар Функціональний тренинг, який відбудеться 9-10 жовтня в Києві та онлайн!!!
⠀
☝В сучасних умовах функціональний тренінг продовжує набирати свою популярність. 🏋Цей формат зручно застосовувати і в залах і в онлайн тренуваннях.
✍На нашому семінарі ви ознайомитеся і відчуєте всі переваги цього методу тренувань.
✍Ви зможете прослухати теорію, відпрацювати практику в реальному часі.
✍ Побачити і детально розібрати каталог вправ.
✍Засвоїте алгоритми побудови функціональних комбінацій і уроків.
Ви отримаєте унікальну можливість отримати якісне навчання за методикою Американського Коледжу спортивної медицини в найкращій школі країни з підготовки фітнес тренерів. І навіть маєте можливість зробити це, знаходячись вдома!
⠀
☝Навчання, це завжди вигідне вкладення грошей і часу!
⠀
Встигніть зареєструватися за спеціальною ціною 😉😉 пишить в директ!
⠀
#smartfitnessacademy #навчаннятренерів #фітнес #фінкціональнийтренінг #фітнестренер #фітнесукраїна #фитнестренеркиїв

Хребет - або ж «хребетний ст

Хребет - або ж «хребетний стовп» (лат. collumna vertebralis) — частина скелета, яка є головною віссю та опорою тіла, що виконує опорну, захисну та рухову функції😻 Давайте розберемось на які відділи поділяється хребет та яка кількість хребців у різних відділах хребта: ✅шийних — 7 позначаються літерою C (cervix — шия); ✅грудних — 12 (Th — thorax — груди); ✅поперекових — 5 (L — lumbalis — поперек); ✅крижових — 5 (S — sacralis — крижовий); ✅куприкових — 4-5 (Co — coccygeus — куприк). Таким чином, всіх хребців є ✨33-34✨ Хочеш поглибити свої знання про людське тіло? Вже зовсім скоро, довгоочікуваний теоретичний семінар «Анатомія та Біомеханіка»
в Smart Fitness Academy🔥 #smartfitnessacademy #навчанняфітнестренерів #навчаннядлятренера #фітнескиїв #фітнес #фітнестренер #анатомія #хребет

По чисельним проханням відкриваємо реєстрацію на теоретичний семінар для фітнес-тренерів «Анатомія та біомеханіка» 💪💪 Семінар відбудеться 25 та 26 вересня 2021 року у форматі Онлайн. 📚📱💻 Для реєстрації за спеціальною ціною став + в коментарях і наші менеджери зв'яжуться з тобою 👌 #смартфітнес #SmartFitnessAcademy #анатомія #біомеханіка #фізіологія #фітнестренер #навчаннядлятренера

Меня часто спрашиваю, почем

Меня часто спрашиваю, почему Метод тренировок Пилатеса так популярен? В Европе и Америке, просто «Бум» популярности и она продолжает рости.
Те, кто приходит на обучение, получают все ответы и влюбляются в этом метод. И важно помнить, что без знаний тонкостей, этот метод не даст правильного результата!
Хорошим тренером можно стать в любом возрасте и с любого уровня. Важно получить глубокие и правильные знания!
Тогда и ваши занимающиеся оценят и полюбят Пилатес!
@margomargoshik @kobalinova @alla_dreamy_ @sbiryuchinska @elnara.nekrutenko_coach @drive_fit_club #smartfitnessacademy #sbiryuchinska

Триває реєстрація✅
⠀
Запрошуємо Вас у Києві та онлайн на модуль-1 багаторівневого курсу «Персональний тренер тренажерного залу»💪🏼
⠀
🙌 Ми розробили программу навчання ОНЛАЙН та ОФЛАЙН форматах таким чином, щоб Ви мали можливість максимально якісного навчання з високими стандартами міжнародного рівня в будь якому куточку світу, вдома, на роботі, у відпустці, або у нашому затишному залі.
⠀
🔥Цей курс підійде кожному, хто планує будувати успішну кар’єру персонального тренера або має бажання підвищити кваліфікацію у сфері оздоровчого фітнесу за міжнародними стандартами.
⠀
🔥Ви отримаєте унікальну можливість поповнити теоретичні знання і відпрацювати практичні навички за методиками Американського Коледжу спортивної медицини.
⠀
🔥Ви отримаєте не лише найновіші знання, а й сертифікат міжнародного зразка, завдяки якому з легкістю зможете працевлаштуватись як в Укрівні так і поза її межами.
⠀
Семінар проводить, міжнародний презентер, викладач Київського Університету імені Бориса Грінченка, віце-презедент Ukraine Active, офіційний представник REPs, член Української Фітнес Асоціації - Світлана Бірючинська.
⠀
Цікаво?
Став плюс в коментарях і наші менеджери з задоволенням проконсультуюсь по всих питаннях🤗
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #пилатес #стретчинг #персональнийтренер #аеробіка #sbiryuchinska #fitness #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина #тренер #фитнес #фітнес #фитнестренер #навчаннятренерів #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв

Давайте згадаємо, які види м’язових скорочень бувають🤔 - ізометричне;
- ізокінетичне;
- ізотонічне;
- концентричне;
- ексцентричне. Для тренера є дуже важливим розуміти коли і які саме м’язові скорочення включаються в роботу при виконанні вправ на тренуваннях. Саме тому, щоб розібратись глибше запрошуємо, Вас, на найближчий семінар - «Персональний тренер тренажерного залу», де ми все розкладемо по поличкам 🤗✅ Цінуйте свій час та проводьте його максимально продуктивно з Міжнародним навчальним центром - Smart Fitness Academy 🔥🔥🔥 Для детальної інформації став + обо пиши нам в Дірект☺️ #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #фітнес #тренер #персональнийтренер #тренажернийзал

Триває реєстрація на супер

Триває реєстрація на супер продуктивний семінар «Навички ефективних продажів для фітнес тренера»🔥
⠀
Часто наші студенти нам розповідають про те, що клієнти в них довго не затримуються...
⠀
Чому так стається❓
⠀
Знати анатомію, фізіологію, біомеханіку для тренера дуже важливо, АЛЕ, ми часто забуваємо про те як правильно вибудовувати комунікацію так, щоб формувати у Ваших клієнтів лояльність до довгострокової співпраці🤔
⠀
На нашому семінарі Ви отримаєте безцінні знання про те як:
- ефективно залучати нових клієнтів;
- утримувати та мотивувати клієнтів займатись на постійній основі;
- працювати з емоційним станом клієнта.
⠀
Для детальної інформації став + , або пиши нам в Дірект😎
⠀
Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy! #smarfitnessacademy #навчаннятренерів #семінар #продажі #фітнес #фітнестренер

НА СКІЛЬКИ ВАША ВАГА ВІДПОВ

НА СКІЛЬКИ ВАША ВАГА ВІДПОВІДАЄ ЗРОСТУ? Щоб визначити наскільки вага людини відповіє її росту зазвичай використовують ІМТ ( індекс маси тіла)🌞 Який у Вас ІМТ? Є багато сайтів з калькуляторами ІМТ, де можна його порахувати.
Також з цією задачею легко впоратись самому💪🏼 Для цього візьміть калькулятор і розділіть свою вагу (кг) на квадрат росту в метрах.
Наприклад Ваша вага - 80 кг., а зріст 170, отримуємо 80:(1,7х1,7)=27,6. На жаль цей коофіцієнт означає, що є лишня вага і не маленька👀 Щоб розшифрувати свої отримані значення читаємо далі👉🏼 Для дорослих ІМТ вище 30 - означає ожиріння🙀
Значення між 25 і 29,9 - є зайва вага🙄
ІМТ від 18,5 до 24,9 - нормальна вага✅ БУЛО КОРИСНО? Дай знати смайликом в коментарях🧡 #smartbody #smartfitness #smart fitnessacademy #healthylifestyle

🚀🚀 Триває реєстрація на д

🚀🚀 Триває реєстрація на другий модуль сертифікованого курсу Універсальний тренер групових програм 💪💪💪
⠀
❗️❗️❗️Семінар Силовий тренінг у групових програмах ❗️❗️❗️
⠀
Отримайте знання европейського рівня та сертифікат міжнародного зразка, який дасть вам можливість бути затребуваним спеціалістом не тільки в Україні, а і за кордоном! 👌
⠀
Ті, хто пройде весь Курс, отримують Диплом Smart Fitness Academy! 🤓😎
⠀
Цікаво?
Став плюс в коментарях і наші менеджери з задоволенням проконсультуюсь по всих питаннях🤗
⠀
Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy.
⠀
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #пилатес #стретчинг #персональнийтренер #аеробіка #sbiryuchinska #fitness #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина #тренер #фитнес #фітнес #фитнестренер #навчаннятренерів #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв

👉 ФАСТ-ФУД
Якої усе-таки шкоди завдає фаст-фуд здоров'ю сучасної людини?
Основні захворювання, що з'являються у людей, що харчуються в закусочних:
Ожиріння; атеросклероз; авітаміноз; підвищення рівня холестерину; онкологічне захворювання; утворення каменів у жовчному міхурі; порушення роботи нирок; збільшення рівня цукру в складі крові; руйнування зубів; гіпертонія; безсоння і мігрень; виразка, гастрит та інші захворювання шлунково-кишкового тракту.
Зміст швидкої їжі:
✅ Високий рівень вмісту жирів і вуглеводів, мінімальна концентрація в їжі поліпептидів.
✅ Наявність в їжі глютамат натрію - причина звикання до шкідливих страв. Людина, що знаходиться під впливом хімічної сполуки, починає переїдати і з «завидною постійністю» набирає зайві кілограми.
✅ Додавання в продукти консервантів, штучно зберігають естетичний вигляд їжі після закінчення терміну придатності товару.
✅ Для маскування смаку в рецептурі використовується надмірна кількість солі і цукру, що роблять негативний вплив на роботу судин і травного тракту.
✅ Всесвітньо відомі постачальники замовляють продукти в замороженому вигляді, тому їжа повністю позбавлена корисних властивостей.
✅ Висока калорійність їжі.
Слідкуйте за тим що їсте, менше відвідуйте фаст-фуд ресторани, а ще краще виключити з раціону фаст-фуд, адже це в першу чергу ваше здоров'я. #smarfitnessacademy #фітнескиїв #фітнес #навчанняфітнестренерів #диєтологія #здоровье #здоровехарчування #фітнестренер #тренер #sfa

Тренування людей старшого віку мають свої особливості з урахуванням фізіологічних змін. 👌🤓
⠀
Тренеру важливо точно знати, як ефективно і безпечно проводити заняття для здоров'я людей 50+ ⚠️
⠀
Ми розробили програму навчання одночасно у ОНЛАЙН-ОФЛАЙН форматах таким чином, щоб ви мали можливість якісного навчання з високими стандартами міжнародного рівня і дистанційно, і приходячи до нас, бо це зручно і якісно! 👌😉
⠀
Ви отримаєте унікальну можливість в Україні мати навчання за міжнародними стандартами і методологією із сертифікатом міжнародного зразка SFA 😎😎
⠀
Щоб зареєструватися пиши в Директ або став + в коментарях!
⠀
Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy.
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #sbiryuchinska #fitness #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина

Ваші мрії здійсняться на 100%

Ваші мрії здійсняться на 100%,як шо ви будите рухатися в її напрямку ,а не чекати зручний час!
Твоя теріторія нових можливостей #SmartFitnessAcademy @kobalinova @margomargoshik @alla_dreamy_ @sbiryuchinska

📣📣📣 Завершується реєстр

📣📣📣 Завершується реєстрація на перший модуль багаторівневого курсу з Методу Пілатеса, «Pilates Mat Work»-1 🚀 Залишилось ❗️❗️одне ❗️❗️місце!
⠀
Ви ще маєте можливість відвідати семінар в двох форматах - офлайн та онлайн, обравши для себе зручний варіант! 👌
⠀
Отримайте знання европейського рівня 🎓🎓🎓 та сертифікат міжнародного зразка, який дасть вам можливість бути затребуваним спеціалістом не тільки в Україні, а і за кордоном! 🔥🔥🔥
⠀
Став плюс в коментарях і наші менеджери з задоволенням проконсультуюсь по всих питаннях🤗
⠀
Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy.
⠀
#SmartFitnessAcademy #smartfitnessacademy
#sfa_отзывы #sfa_семинары #пилатес #стретчинг #тренажерныйзал #персональнийтренер #аеробіка #sbiryuchinska #fitness #fitness #семинары #курсы #фитнесукраина #тренер #фитнес #фітнес #фитнестренер #навчаннятренерів #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв

Дихальні практики для відновлення після Ковід 🔝🔝 Тим, хто перехворів, дихальні практики допоможуть швидше відновитися, а іншим - забезпечать якісну профілактику 👍 На видиху діафрагма піднімається вгору, це розслаблює перікард, сонячне сплетіння. Затримайте дихання в цей момент, і це допоможе перезапустити парасимпатіку. 👌 Це заспокоїть та прискорить відновлення. 💪 Приділяйте дихальним практикам щонайменше 20 хвилин 🕑🕝🕔. Організуйте свій простір в цей час так, щоб вас нічого не турбувало та не відволікало. Якщо відчуєте бажання поспати - лягайте, сон буде лікувальним😴😴, а можливо, ви відчуєте бадьорість та приплив енергії 💃, скористайтесь цим! #smartfitnessacademy #sfa #навчаннятренерів #фітнес #фітнескиїв #фітнестренер #пілатес #аеробіка #персональнийтренер #тренажернийзал #здоровя

Больше Подписаться

Події

КАЛЕНДАР СЕМІНАРІВ НА СЕРПЕНЬ
05.07.2021
КАЛЕНДАР СЕМІНАРІВ НА ЛИПЕНЬ
05.07.2021

+38 (067) 24 93 060 +38 (093) 11 57 021

Design and development Smartfitness group

Форма замовлення

Ваше ім'я:

Ваше прізвище:

Телефон

+38

E-mail

Який семінар цікавить

Зареєструйся на сайті і отримай диск з музикою для тренувань в подарунок

Ваше ім'я:

Ваше прізвище:

Телефон

+38

E-mail

Який семінар цікавить

Триває завантаження інформації, будь ласка почекайте