Есть клиенты,которые не любят заниматься в тренажерном зале, а предпочитают силовые нагрузки в интенсивном режиме, приносящие максимум удовольствия. Вот здесь-то и пригодится силовой тренинг в групповых программах – надежный помощник в создании красивого рельефного тела.
Однако, есть несколько нюансов и ошибок, которые допускают тренеры силового тренинга групповых программ в данном виде физической активности.
Вручить всем клиентам одинаковые по весу гантели и заставить с ними что-то делать – уж точно не показывает профессионализм тренера. Грамотный инструктор должен понимать, что возможности каждого занимающиеся, индивидуальны, и к каждому нужен свой подход. Кто-то сможет выполнять упражнения с боди-баром в 15 кг, а кому-то нужно дать облегченный вариант с небольшими гантелями.
Страшно наблюдать, какие программы сейчас дают “опытные инструкторы” в группах с клиентами разной подготовленности. И при этом, эти клиенты даже не задумываются, что происходит с их организмом, когда они делают разного вида “бёрпи” вместо разминки или другие высокоинтенсивные упражнения,например прыжки на скакалке. Какая нагрузка идет на сердце, и что упражнения данного вида противопоказаны людям с лишним весом. Но они ведь заблуждаясь уверенны, что если я потею – значит хорошо.
Для начала, тренер силового тренинга групповых программ, должен отстроить правильную технику выполнения упражнений , подбирать правильно оборудование, и следить за безопасностью своих подопечных!
На семинарах Инструктора Силового тренинга в групповых программах Smart Fitness Academy разберем все тонкости и нюансы, правила составления класса для инструктора групповых программ , безопасность клиентов, и как сделать так, чтобы клиенты получали удовольствие от групповых тренировок без вреда для здоровья!
Регистрация на семинарs по ссылке
👇 http://
Уточняй интересующие вопросы по телефонам
в Киеве: +38 (067) 249 30 60; +38 (050) 504 83 11,
во Львове: +38 (063) 740 12 44