Комбінації free styl сeреднього і високого рівня складності
Програма семінару:
- Функціональний тренінг: основні визначення, теоретичні основи.
- Поняття про площини в функціональному тренінгу.
- Основні кроки степ-аеробіки, що використовуються для формування функціональної хореографії тренування.
- Приклади простих «скелетів» і їх модифікації для успішного початку роботи.
- Майстер-клас від викладача. Розбір майстер-класу з точки зору методології.
- Розбір основних переміщень, щодо степ платформи.
- Стратегія побудови уроку.
- Практика: складання і відпрацювання функціональної тренування з використання степ-платформи.
Цільова аудиторія:
- Інструктори групових занять та персональні тренери, які бажають підвищити свій професійний рівень.
Програма включає:
- Теоретичний матеріал;
- Практичні завдання;
- Методичний зошит.
Після проходження навчання видається СЕРТИФИКАТ SMART FITNESS ACADEMY (SFA ) МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА (активується) після здачі іспиту.
