Функціональні тренування у групових програмах
Унікальна можливість отримати знання та навички роботи з клієнтами по програмі «Функціонального тренінгу в групових програмах».
Ви познайомитеся з каталогом основних вправ, відпрацюєте техніку виконання вправ, навички ведення групових занять і методи складання уроків.
Програма семінару:
- Цілі та завдання тренування силового тренінгу (Functional Training).
- Каталог вправ і техніка виконання.
- Принцип підбору вправ.
- Формати і складові частини класів функціонального тренінгу.
- Каталог професійних термінів.
- Вимоги до команд. Стандартні команди на тренуванні.
- Основні м’язові групи та їх функції.
- Практика освоєння техніки виконання вправ. Специфіка вивчення функціональних вправ з клієнтами (приклад розучування, демонстрація студентом).
- Покроковий алгоритм побудови уроку. Підбір обладнання для функціональних класів.
- Способи навчання функціональних вправ і ведення тренування з групою.
Цільова аудиторія:
Інструктори групових занять;
Персональні тренери.
Програма включає:
Теоретичний матеріал;
Практичні завдання;
Методичний зошит.
Після проходження навчання видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
При проходженні повного курсу «Функціональний тренінг» та успішній здачі теоретичного і практичного іспитів – ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
