Базові навички інструктора групових програм.

Цей семінар – ідеальний вибір для тих, хто прагне стати впевненим і затребуваним інструктором групових програм у фітнесі за міжнародним стандартами.
Мета семінару полягає в тому, щоб підготувати майбутніх  тренерів до успішної професійної кар’єри в фітнесі, забезпечивши їх комплексними знаннями і практичними навичками, необхідними для роботи!

Інструктор групових програм – популярна професія, яка завжди затребована у сфері фітнесу.
Аеробні тренування дають велику користь здоров’ю серцево-судинної і дихальної систем. Вони зміцнюють м’язи, кістки і покращують координацію. Зміцнюють нервову систему і знімають стрес.
Мрієш про престижну професію,приходь навчатися по міжнародних методиках

Програма семінару:

• Основи і принципи тренувань в групових форматах. Вимоги до професійного тренера.
• Основи будови і ведення занять з групою.
• Фізіологічний в тренуваннях. Позитивні впливи на системи людини.
• Біомеханічний ефект в тренуваннях. Позитивні впливи на опорно-руховий апарат людини.
• Центр тяжіння і його використання у тренуваннях.
• Техніка безпеки у тренуваннях з групою.
• Каталог базових рухів та особливості їх виконання.
• Відпрацювання техніки виконання рухів з педагогічним навиком.
• Структури тренувань різних форматів з урахуванням рівня складності.
• Навички роботи з інтенсивністю під час проведення групового зайняття.
• Навички роботи з музикою, музичним квадратом, «сильною/слабкою» музичною долею і ритмом.
• Особливості тренувань на підлозі та з використанням степ платформи.
• Способи ведення класів (лінійний і структурований метод).
• Навички модифікацій, кроків і способи їх розучування з групою .
• Алгоритм ведення тренувань з клієнтами різного рівня підготовленості.
• Майстер Клас.
• Відпрацювання навичок ведення занять з групою.

Цільова аудиторія:

• Інструктори групових занять;
• Клієнти фітнес клубів, які бажають працювати тренерами групових програм;
• Любителі фітнес-програм, охочі змінити вид діяльності або набути професію інструктора групових програм.

Програма включає:

• Теоретичний матеріал;
• Практичні завдання;
• Методичний зошит.

Після проходження навчання видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
При проходженні повного курсу «Універсальний інструктор групових програм» та успішній здачі теоретичного і практичного іспитів — ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
Щоб бути в курсі новин приєднуйтесь до наших груп в соціальних мережах:
https://www.facebook.com/SFAcademy.ua/

https://www.youtube.com/channel/UCWN2MxKFUGSvOCQtOZw875g?view_as=subscriber&pbjreload=10

https://www.instagram.com/smartfitness_academy/