Заказать обратный звонок

+38 (093) 11 57 021
+38 (067) 24 93 060

Головна
Про нас
- Галерея
Методисти
Розклад семінарів
Відгуки
Блог
- Новини
Магазин
Контакти

Меню

Головна
Про нас
Методисти
Розклад семінарів
Відгуки
Блог
Магазин
Контакти

КУРС ПРЕЗЕНТОРА ФІТНЕС КОНВЕНЦЇЙ

Курс презентора Фітнес Конвенцій

НАВИЧКИ ПРЕЗЕНТОРСТВА

Про Нас

Smart Fitness Academy — освітній центр, який гарантує найвищий ступінь навчання і найвищі стандарти. Ми спираємося на новітні наукові знання, технології і перевірений успішний досвід в області сучасного фітнесу. Ми робимо свій внесок у досягнення цілей наших студентів.

Посилання

Відкриті семінари
Контакти
Магазин
Новини
Блог
Розклад семінарів
Методисти
Про нас

Instagram

ПРОСТІ ВПРАВИ ДЛЯ СТОП 👍👠

ПРОСТІ ВПРАВИ ДЛЯ СТОП 👍👠👞👟 ловіть декілька простих прийомів, які підуть на користь вашим стопам: покращать крово- та лімфотік, додадуть рухливості та еластичності: 👣 разкатуємо стопу массажним м'ячем від великого пальця до п'яти, і так з кожним іншим.
👣 наступаємо на м'яч, переносимо вагу тіла, передньою частиною стопи, а потім п'яткою.
👣 залишаємо м'яч під пальцями та перекатуємо його зправа наліво.
👣 робимо массаж руками, ніби викручуємо білизну.
👣 піднімаємо спочатку великий палець, а потім всі інші.
☝️🧐 Пам'ятайте, що пальці стоп мають розгинатися під кутом 40-55 градусів, порушення цього діапазону призведе до компенсацій та порушеннь в поставі. Обов'язково включайте вправи для стоп в свої тренування 👠🌺 #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Встигни зареєструватися на

Встигни зареєструватися на популярний «Стретчінг для фітнес тренера»💫 за спеціальною ціною!!
⠀
Про користь даного напрямку можно говорити вічність, адже розтяжка – це “ Гігієна для тіла”, регулярні заняття якою благотворно впливають на весь організм без виключення😻
⠀
Для сучасних людей, а саме жителів мегаполісів, які нерідко страждають гіподинамією користь стретчінгу незаперечна💫
⠀
Стретчінг допомагає:
⠀
- Покращити поставу, координацію;
- Позбутись болю в суглобах та м’язах ;
- Підтягнути тіло,змоделювати м’язовий корсет;
- Розвинути гнучкість та свободу рухів;
- Продовжити молодість тіла;
- Позбутись від застійних явищ;
- Покращити обмінні процеси в організмі та багато іншого.
Наші висококваліфіковані викладачі з нетерпінням чекають, щоб відкрити для вас світ молодості, гнучкості, бадьорості, самовдосконалення і здоров’я за міжнародними стандартами.
⠀
Нові знання розширять кордони розуміння, додадуть впевненості та підвищать Вашу кваліфікацію як фахівця💥 📝📚💡семінар відбудеться 18-19 грудня ❄️☃️ В Києві 🏢🏙️🌆 та онлайн 💻📱
⠀
Ставте + в коментарях, або пишіть нам в Дірект і наші менеджери з задоволенням проконсультують по всих питаннях✅ #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Зазвичай люди звертають увагу на свій хребет, коли в них починає боліти спина. Але на цей момент вже мають проблеми з поставою та м'язовим корсетом. Але і цьому можна зарадити, і методика Пілатес працює безвідмовно !!! ☺️ Запрошуємо на семінар
🔥 ПІЛАТЕС З МАЛИМ ОБЛАДНАННЯМ 🔥 На семінарі ви дізнаєтесь вправи, техніку виконання та модифікації вправ з малим обладнанням ☝️☝️ та допоможете своїм клієнтам покращити якість їхнього життя! 🧡 📝📚💡Вже 11-12 грудня ❄️❄️❄️ В Києві 🏢🏙️🌆 та онлайн 💻📱 Як отримати сертифікат міжнародного зразка та як зареєструватися за спеціальною ціною? ставте + в коментарях, і наші менеджери зв'яжуться з вами 🧡 Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy 🔥🔥 #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Баланс между сознанием и те

Баланс между сознанием и телом, продлевает функциональность, а значит сохраняет лучшее качество жизни!
Поэтому Пилатес именно та программа, которая помогает приобрести и сохранять гармонию движения и укреплять здоровье в любом возрасте!
Совсем скоро курс тренера по Пилатесу с малым оборудованием ( большой мяч, малый мяч, роллер, кольцо «ринг»)
Регистрируйтесь, чтобы воспользоваться специальным предложением!
Встречаемся в онлайн и оффлайн форматах!
@sbiryuchinska #sbiryuchinska #pilates #fitness #helth #пилатес #обучение #обучениефитнестренеров

💥💥💥 Затребуваний та дуже інформативний теоретичний семінар для фітнес-тренерів «Анатомія та біомеханіка» 💪💪 Семінар відбудеться 4 та 5 грудня 2021 року у форматі Онлайн 📚📱💻 Ще є можливість долучитися! Став + в коментарях 🔥🔥🔥 #смартфітнес #SmartFitnessAcademy #анатомія #біомеханіка #фізіологія #фітнестренер #навчаннядлятренера

Дуже популярний та затребуваний курс Універсальний тренер групових програм 🤗 Триває набір на другий модуль курсу Степ-аеробіка 💫💫💪 Вже 27 та 28 листопада 🍁🍂 Київ 🏢🏙️🌆 та онлайн 💻📱 Для реєстрації за спеціальною ціною ставте + в коментарях, і наші менеджери зв'яжуться з вами 🧡 #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Нові технології дозволяють

Нові технології дозволяють мати якісне навчання у будь якій точці світу!
Якісні міжнародні стандарти, визнані викладачі світового рівня і більш 30-ти річний досвід у теорії і практиці @smartfitness_academy , гарантія Вашого успіху в цій професії !!!
Уся наша команда, з турботою допомогає кожному бажаючому вийти на міжнародний рівень!

Встигни зареєструватися на

Встигни зареєструватися на популярний «Стретчінг для фітнес тренера»💫 за спеціальною ціною!!
⠀
Про користь даного напрямку можно говорити вічність, адже розтяжка – це “ Гігієна для тіла”, регулярні заняття якою благотворно впливають на весь організм без виключення😻
⠀
Для сучасних людей, а саме жителів мегаполісів, які нерідко страждають гіподинамією користь стретчінгу незаперечна💫
⠀
Стретчінг допомагає:
⠀
- Покращити поставу, координацію;
- Позбутись болю в суглобах та м’язах ;
- Підтягнути тіло,змоделювати м’язовий корсет;
- Розвинути гнучкість та свободу рухів;
- Продовжити молодість тіла;
- Позбутись від застійних явищ;
- Покращити обмінні процеси в організмі та багато іншого.
Наші висококваліфіковані викладачі з нетерпінням чекають, щоб відкрити для вас світ молодості, гнучкості, бадьорості, самовдосконалення і здоров’я за міжнародними стандартами.
⠀
Нові знання розширять кордони розуміння, додадуть впевненості та підвищать Вашу кваліфікацію як фахівця💥
⠀
Ставте + в коментарях, або пишіть нам в Дірект і наші менеджери з задоволенням проконсультують по всих питаннях✅ #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Семінар, який ви так довго ч

Семінар, який ви так довго чекали 😍😍 ❤️ ПІЛАТЕС З МАЛИМ ОБЛАДНАННЯМ ❤️ На семінарі ви дізнаєтесь вправи, техніку виконання та модифікації вправ з малим обладнанням ☝️☝️ 📝📚💡семінар відбудеться 11-12 грудня ❄️❄️❄️ В Києві 🏢🏙️🌆 та онлайн 💻📱 Як отримати сертифікат міжнародного зразка та як зареєструватися за спеціальною ціною? ставте + в коментарях, і наші менеджери зв'яжуться з вами 🧡 Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy 🔥🔥 #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Фітнес при варикозі? Так чи

Фітнес при варикозі? Так чи ні? ❓Як виникає варикозне розширення вен?
Варикозне розширення вен виникає внаслідок слабких стінок судин і клапанів: тонус вен на ногах падає і вони розширюються. У розширених венах швидкість кровотоку знижується, виникає закупорка капілярів і більш великих судин, відтік крові сповільнюється і чим гірше циркуляція крові, тим сильніше розтягується вена. З одного боку, фізичні вправи тренують судини і покращують їх тонус, з іншого - надають додаткове навантаження. Безсумнівно, що тренування ніг при варикозі потрібні і рекомендовані флебологами, але тиск на судини при цьому потрібно звести до мінімуму, тому дуже важливо правильно підбирати силові вправи. 🏊 Кардіо тренування без стрибків дуже позитивно впливає на судни і кардіо-респератору систему у цілому 💪 У тренування ніг підійдуть такі силові вправи:
✅ Жим ногами лежачи або сидячи
✅ Сідничний місток
✅ Згинання гомілки в тренажері лежачи 💪 М'язи верхньої частини тіла при варикозі можна тренувати як зазвичай, єдине уточнення - вибирайте варіанти виконання рухів сидячи, лежачи або напів-лежачи. Після тренування не буде зайвим полежати на підлозі з піднятими догори ногами, для поліпшення відтоку крові до серця. #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

💥💥💥 Затребуваний та дуже інформативний теоретичний семінар для фітнес-тренерів «Анатомія та біомеханіка» 💪💪 Семінар відбудеться 4 та 5 грудня 2021 року у форматі Онлайн. 📚📱💻 Для реєстрації за спеціальною ціною став + в коментарях і наші менеджери зв'яжуться з тобою 👌 #смартфітнес #SmartFitnessAcademy #анатомія #біомеханіка #фізіологія #фітнестренер #навчаннядлятренера

ДИХАННЯ 🌬️🌬️🌬️ Величе

ДИХАННЯ 🌬️🌬️🌬️ Величезне значення у процесі відновлення після Ковід та навіть ГРВІ 🤧🤒 має покращення дихання. Якість дихання залежить від декількох факторів: 🌬️ структурні можливості грудної клітини. ☝️ якщо суглоби грудного відділу хребта малорухливі, це обмежуватиме розкриття грудної клітини. 🌬️ еластичність тканини легенів. Захворювання легенів часто залишають "шрами", які заважають легеням нормально розтягуватись та сжиматися. 🌬️ робота вегетативної нервової системи. Дихання на 90% автономний процес, який нервова система контролює самостійно протягом життя. Ми ж можемо використовувати останні 10% відсотків свідомого контролю 👌для покращення стану суглобів та м'язів грудної клітини, стимулювання еластичності легеневої тканини та гармонізації роботи вегетативної нервової системи. На оновленому семінарі з Реабілітації ми пропрацьовуємо вправи з доведеною ефективністю, якими ви збагатите свій тренерський арсенал та зможете прискорити відновлення для своїх близьких та клієнтів 🤗🧡 20-21 листопада, Київ 🏢🏙️🌆 та онлайн 💻📱 Для реєстрації за спеціальною ціною ставте + в коментарях, і наші менеджери зв'яжуться з вами 🧡 #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Триває набір на семінар по Реабілітації ❗️❗️❗️ Семінар доповнений найновішіми техніками і методиками 🔝🔝🔝 Дізнаєтесь техніки відновлення після Ковід та залучайте їх в роботі зі своїми клієнтами! 🌞👍 Також ми включили в наш семінар нову актуальну тему - ви дізнаєтесь, як правильно працювати зі стопою - навчитеся діагностувати її, та отримаєте техніки для профілактики, а також лікування плоскостопості ! 👣 👠 👞👢Чим значно полегшите життя дуже багатьох людей, які живуть з цією проблемою та не звертають на неї уваги, або не знають, як їй зарадити ❗️❗️❗️ Станьте незамінним помічником для своїх клієнтів та покращуйте якість їх життя! 🧡🏵️🤗 Поспішай зареєструватися за спеціальною ціною!! 😉 пиши в директ! Твоя територія нових можливостей, Smart
Fitness Academy 😍 #smartfitnessacademy #семінар #навчанняфітнестренерів #навчаннядлятренера #тренер #фітнес #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг

Друзі, з великим задоволенн

Друзі, з великим задоволенням запрошуємо Вас на семінар багаторівневого курсу Універсальний тренер групових програм - «Степ аеробіка» Степ аеробіка- унікальна та надзвичайно популярна програма яка дозволить зробити ваше тіло здоровим і красивим, натренувати серцевий м‘яз і розвивати виносливість💪🏼🔥 м. Київ, 🌆🌇🏢🏙️ онлайн 💻📱та офлайн 🏃формат🤟🏻 На семінарі Ви розберете і освоїте:✨
- різновиди кроків з урахуванням біомеханіки;
- навчитеся правильно розподіляти і застосовувати центр тяжкості під час тренування;
- застосовувати логіку зручної інерції при складанні комбінацій;
- зможете застосовувати хореографію зв‘язок з правильною інтенсивністю і контролювати її під час тренувань; Семінар підійде і новачкам і вже практикуючим💪🏼 Цікаво?
Став + в коментарях або пиши нам в Дірект і наші менеджери з задоволенням проконсультують по всих питаннях😃 #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

ЧОМУ ТРЕНУВАННЯ НА СВІЖОМУ

ЧОМУ ТРЕНУВАННЯ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ ТАКІ КОРИСНІ? Перебування на природі - чудовий спосіб підсилити імунну систему✅ Всього 30 хвилин, проведених на природі, призводять до збільшення фізичної активності та зниження поширеності високого кров’яного тиску та депресії. Ви отримаєте прилив вітаміну D✅ Це одна з причин, чому люди, які, проводять більше часу на свіжому повітрі, здаються такими здоровими. Кожного разу, коли сонце світить і вражає відкриту шкіру на вашому тілі, це стимулює вироблення вітаміну D. Ви спалите більше калорій✅ Виконувати одну і ту ж вправу на відкритому повітрі для вас краще, ніж виконувати її в приміщенні. Тренування в середовищі мінливих температур створює контрольований стрес для організму, що допомагає витрачати більше калорій та підвищувати імунітет. Гормональний заряд✅ Дослідження в Університеті Квінсленда, Австралія, показало, що ті, хто регулярно займався фізичними вправами на відкритому повітрі, мали вищий рівень серотоніну, гормону, який регулює настрій, та дофаміну ніж ті, хто тренується переважно в приміщенні. Підвищення продуктивності✅ На свіжому повітрі швидше за все фізична активність триватиме довше ніж у приміщенні, оскільки навколишнє середовище є більш стимулюючим і призводить до більшої насолоди. Ви відчуваєте себе енергійнішим та захопленішим, тому тренуєтесь довше і важче, зі зниженням рівня напруги та стресу. #health #workout #smartfitnessacademy #nature

Встигни зареєструватися на

Встигни зареєструватися на популярний «Стретчінг для фітнес тренера»💫 за спеціальною ціною!!
⠀
Про користь даного напрямку можно говорити вічність, адже розтяжка – це “ Гігієна для тіла”, регулярні заняття якою благотворно впливають на весь організм без виключення😻
⠀
Для сучасних людей, а саме жителів мегаполісів, які нерідко страждають гіподинамією користь стретчінгу незаперечна💫
⠀
Стретчінг допомагає:
⠀
- Покращити поставу, координацію;
- Позбутись болю в суглобах та м’язах ;
- Підтягнути тіло,змоделювати м’язовий корсет;
- Розвинути гнучкість та свободу рухів;
- Продовжити молодість тіла;
- Позбутись від застійних явищ;
- Покращити обмінні процеси в організмі та багато іншого.
Наші висококваліфіковані викладачі з нетерпінням чекають, щоб відкрити для вас світ молодості, гнучкості, бадьорості, самовдосконалення і здоров’я за міжнародними стандартами.
⠀
Нові знання розширять кордони розуміння, додадуть впевненості та підвищать Вашу кваліфікацію як фахівця💥
⠀
Ставте + в коментарях, або пишіть нам в Дірект і наші менеджери з задоволенням проконсультують по всих питаннях✅ #SmartFitnessAcademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Чи багато уваги ви приділяє

Чи багато уваги ви приділяєте тренуванню стоп? 👣👣 Здоров'я стоп має величезне значення для здоров'я всього організму ❗️❗️❗️ На стопах є проекції багатьох життєво важливих органів, також вони є ключовими в біомеханіці ходи, вони витримують вагу всього тіла та амортизують її при ходьбі. 👆👆 Тож дуже важливо включати роботу зі стопою в свої тренування! 💪💪
щоб профілактикувати плоскостопість та укріплювати своди стопи.💪 👠👠👟👞 для роботи можна використовувати різні вправи та техніки, більш детально ми розказуємо на нашому оновленому семінарі Реабілітація. 💛 Твоя територія нових можливостей, Smart Fitness Academy #smartfitnessacademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #тренер #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг #дієтологія #курсы #семинары

Триває набір на семінар по Реабілітації ❗️❗️❗️ Семінар доповнений найновішіми техніками і методиками 🔝🔝🔝 Ми включили в наш семінар нову актуальну тему - ви дізнаєтесь, як правильно працювати зі стопою - навчитеся діагностувати її, та отримаєте техніки для профілактики, а також лікування плоскостопості ! 👣 👠 Чим значно полегшите життя дуже багатьох людей, які живуть з цією проблемою та не звертають на неї уваги, або не знають, як їй зарадити ❗️❗️❗️ Поспішай зареєструватися за спеціальною ціною!! 😉 пиши в директ! Твоя територія нових можливостей, Smart
Fitness Academy 😍 #smartfitnessacademy #семінар #навчанняфітнестренерів #навчаннядлятренера #тренер #фітнес #персональнийтренер #тренажерныйзал #аеробіка #пілатес #стретчинг

👌 ПРАВИЛА ГАРНОЇ ПОСТАВИ 👍 Постава турбує багатьох, але вирішити проблеми без комплексного підходу не вийде 🤷 Ось невеличкий перелік умов, які необхідно викувати 🤔 🌞 слідкуйте за здоров'ям. Хворі суглоби, поганий зір, проблеми з внутрішніми органами змінюють наш рух і поставу. 🧡🤗 шукайте любов до себе та впевненость у собі. Хтось самостійно, а хтось за допомоги психолога. 💃🕺 одягайтеся красиво! Саме в вашому розумінні. 🏊🤽⛷️⛹️🏋️🏃🤸 займайтеся фітнесом! активність обов'язково має включати заняття на гнучкість (стретчинг, пілатес), та силу.
Тіло має бути гнучким, а м'язи качають рідину по тілу, без силових вправ порушується постава, та швидше руйнуються суглоби. 🧘 займайтеся диханням. Порушення дихального паттерну завжди призводить до погіршення постави, і навпаки. Без роботи з диханням та мобільністю грудної клітини неможлива гарна постава. 👣 працюйте зі стопами! Про цю частину тіла часто забувають, але від їх роботи залежить правильне положення тіла при ходьбі, постава починається з поштовха стопи. 🤸 робіть розминку кожну годину. Ви можете сидіти в будь-якому зручному положенні, але кожні 10-15 хвилин змінюйте його.

🍝Ми - те що ми їмо 🥗🥒🥑 Як показують дослідження, харчування та образ життя на багато впливовіше таблеток і скальпеля🙌
Лікарі героїчно борються з серйозними і хронічними хворобами, але нічого не можуть зробити для їх профілактики😦 А що можемо зробити ми, тренери?🤔 Ми можемо бути ОСВІДЧЕНИМИ в знаннях Дієтології та Нутріціології✊🏼😌 та знати ЯК допомогти нашим клієнтам привести свою вагу в норму, покращити рівень життя, попередити тисячі хвороб, підвищити впевненість в собі та подарувати довголіття шляхом покращення харчових звичок та раціону харчування🥬🍒🥑 Цими надзвичайно важливими знаннями має володіти не лише тренер, а кожен хто поважає своє тіло та його здоровий стан. З великим задоволенням запрошуємо всіх бажаючих долучитися до семінару «Дієтологія для фітнес тренера » та стати на ще один крок блище до здорового образу життя. Для детальної інформації став + в коментарях, або пиши нам в Дірект і наші менеджери з задоволенням проконсультують по всих питаннях🤗 Рухайся до свого успіху разом з Smart Fitness Academy🙌❤️ #smartfitnessacademy #навчанняфітнестренерів #фітнескиїв #фітнес #фітнестренер #дієтологія

Больше Подписаться

Події

КАЛЕНДАР СЕМІНАРІВ НА СЕРПЕНЬ
05.07.2021
КАЛЕНДАР СЕМІНАРІВ НА ЛИПЕНЬ
05.07.2021

+38 (067) 24 93 060 +38 (093) 11 57 021

Design and development Smartfitness group

Форма замовлення

Ваше ім'я:

Ваше прізвище:

Телефон

+38

E-mail

Який семінар цікавить

Зареєструйся на сайті і отримай диск з музикою для тренувань в подарунок

Ваше ім'я:

Ваше прізвище:

Телефон

+38

E-mail

Який семінар цікавить

Триває завантаження інформації, будь ласка почекайте