“Pilates Mat Work” (модуль І)

Як стати інструктором з Пілатес? Унікальна можливість для інструкторів програм “Розумне тіло” або просто бажаючих стати інструктором з Пілатес, перейняти досвід та засвоїти нові знання за авторськими методиками від провідних практиків сфери фітнеса. На вас чекають три насичені модулі, безліч корисного матеріалу та навчання за міжнародними стандартами. Ставай інструктором з Пілатес вже зараз!

Програма семінару:

• Історія методу Pilates. Визначення і суть методу.
• Переваги Pilates. Принципи Pilates.
• Принцип нейтральних позицій. Відпрацювання навички вибудовування нейтральний позицій у різних вихідних положеннях.
• Каталог вправ.
• Підбір позицій для виконання вправ залежно від рівня підготовленості клієнтів.
• Принципи складання групового заняття Pilates.
• Варіанти розминки-заминки.
• Формат заняття. Зміст його частин.
• Методика викладання та ведення групового заняття.
• Додаткові вправи на розвиток мобільності хребта.
• Майстер-клас.

Цільова аудиторія:

• Інструктори групових занять;
• Персональні тренери.

Програма включає:

• Теоретичний матеріал;
• Практичні завдання;
• Методичний зошит.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
При проходженні повного курсу «Pilates Mat Work I» «Pilates Mat Work II» «Pilates Mat Work III» і успішній здачі теоретичного і практичного іспитів — ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).