СОФТ ФІТНЕС. Тренування для людей 50+

Софт Фітнес. Складання тренувальних програм для людей 50+

Тренування людей старшого віку мають свої особливості з урахуванням фізіологічних змін. Тренеру важливо точно знати, як ефективно і безпечно проводити заняття для здоров’я людей 50+

Ми розробили програму навчання одночасно у ОНЛАЙН-ОФЛАЙН форматах таким чином, щоб ви мали можливість якісного навчання з високими стандартами міжнародного рівня і дистанційно. Приходячи до нас, бо це зручно і якісно.
Ви отримаєте унікальну можливість в Україні мати навчання за міжнародними стандартами і методологією із сертифікатом міжнародного зразка SFA

Програма семінару:

  • Цілі і завдання програми Софт Фітнес.
  • Особливості вікових змін у чоловіків і жінок старшого віку.
  • Анатомічні зміни опорно – рухового апарату у вікових людей.
  • Фізіологічні зміни у людей старшого віку.
  • Психологічні особливості змін у людей старшого віку.
  • Рекомендації при заняттях аеробними вправами з людьми зрілого та похилого віку.
  • Рекомендації при заняттях на розвиток гнучкості з людьми зрілого та похилого віку.
  • Рекомендації при заняттях на розвиток координації людьми зрілого та похилого віку.
  • Рекомендації при заняттях спрямованих на розвиток пам’яті, нервово соматичної моторики, нейронної соматично з людьми зрілого та похилого віку.
  • Особливості силових тренувань людьми зрілого та похилого віку Софт Фітнес.
  • Особливості зміни програм силових тренувань Софт Фітнес для жінок старшого віку
    (Вік 50-60, Вік 61-70, Вік 71-90 …)
  • Особливості зміни програм силових тренувань Софт Фітнес для чоловіків старшого віку
    (Вік 50-60, Вік 61-70, Вік 71-90 …)
  • Практика.

Програма включає:

  • Теоретичний матеріал;
  • Практичні завдання;
  • Методичний зошит.
  • Презентація.
  • Відео семінару.

Після проходження навчання видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
При проходженні повного курсу «Універсальний інструктор групових програм» та успішній здачі теоретичного і практичного іспитів — ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).

Щоб бути в курсі новин приєднуйтесь до наших груп в соціальних мережах:
https://www.facebook.com/SFAcademy.ua/

https://www.youtube.com/channel/UCWN2MxKFUGSvOCQtOZw875g?view_as=subscriber&pbjreload=10

https://www.instagram.com/smartfitness_academy/